Zapraszamy osoby 60+ do udziału w chińskich ćwiczeniach zdrowotnych: Qigong oraz TaiChi. To nietrudne, adekwatne dla Seniorów proste ćwiczenia, które wykonuje się w pozycji stojącej lub siedzącej. Ćwiczenia mają szeroki wpływ na ciało fizyczne. Stanowią formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach.
Zajęcia i pogadankę o zdrowiu na temat: Nasze nawyki czyli jak prosto dbać o zdrowie poprowadzi Mistrzyni Beata Engel ⛩🥇🏆

Zajęcia są bezpłatne.
Zadanie publiczne współfinansowane ze środków otrzymanych od Gminy Olsztyn