Regularne zajęcia wzmacniania osobistego potencjału za pomocą praktyk emisji głosu.

Głównym tematem tych spotkań jest wyrażanie siebie głosem w lekkości i swobodzie oraz doświadczanie siebie jako wibracyjnego instrumentu.

Stopniowo będziemy eksplorować kolejne elementy warsztatu emisji głosu. Na spotkaniach pojawią się różnego typu praktyki pracy z głosem oraz elementy Nada Jogi (Jogi Dźwięku). Z każdymi zajęciami będziemy szli odważniej w kreowaniu głosem krajobrazów dźwiękowych i śpiewanie piosenek.

Praca z głosem ma wpływ na stan twojego samopoczucia i zdrowia. Jest niezwykle relaksująca i uwalniająca. Reguluje układ nerwowy i hormonalny. Śpiewanie razem to też doświadczenie wspólnoty (bez konotacji religijnych) a to tworzy w nas poczucie połączenia z innymi w harmonii i zwiększa poczucie bezpieczeństwa w świecie.

Śpiewanie daje radość twórczą ożywia życie!

Zapraszam!

Zajęcia odbywają się dwa/trzy razy w miesiącu.
Piątek, godz 18:00

Zachęcam do regularności; znacznie przyspiesza to przekładające się na codzienne życie efekty w postaci:
– wyregulowanego układu nerwowego
– swobody w wyrażaniu się głosem ( w mowie/śpiewie)
– poprawy komunikacyjności
– świadomości stanu koherencji czyli wew. spójności
– poprawy klarowności życiowych celów
– sprawczości
– lepszego snu
– i dużo, dużo więcej tego, co nienazwane a, co wydarza się w Tobie w osobistym i intymnym procesie podczas spotkań Jogi Głosu.
Jak sobie podarujesz ten czas ze sobą i na siebie.

Czas trwania 1,5 / 2 godz.

Konieczne jest potwierdzenie uczestnictwa do poniedziałku poprzedzającego piątkowe zajęcia. Dziękuję za to – to bardzo ułatwi mi pracę organizacyjną i zbuduje zaufanie komunikacyjne między nami!

Inwestycja 80zł+80zł = 160zł (2 zajęcia w miesiącu)
Inwestycja 80zł+80zł+80zł = 240zł (3 zajęcia w miesiącu)
Inwestycja 100zł (1 zajęcia w miesiącu)

Studenci mogą skorzystać z 50% zniżki. Chcesz dowiedzieć się więcej skontaktuj się.

ZAPISY sms : Alicja 691-21-33-88

Instrukcja: kiedy otrzymasz potwierdzenie smsem- wpłacasz pieniądze na konto:
HARMONIUM Studio
Nr konta: 88 1140 2004 0000 3002 7587 6867
W tytule przelewu wpisz: JOGA GŁOSU miesiąc

Ponieważ wpłata jest jednocześnie rezerwacją miejsca wpłata jest bezzwrotna i w razie nieobecności nie przechodzi na kolejne zajęcia.

—

Kluczowe tematy dotyczące Jogi głosu – emisji głosu:

• Swoboda wydobywania głosu
• Wibracja i rezonowanie
• Podparcie dla głosu
• Średnica głosu
• Organiczność i witalność ciała-instrumentu
• Wyrażania siebie głosem
• Strojenie ciała-instrumentu
• Harmonia

Na zajęciach najlepiej sprawdzi się komfortowy ubiór.
Proszę o przyniesienie ze sobą karimaty, koca i wody, ciepłych skarpet (jeśli cenisz komfort cieplny).

Alicja Ruczko

po więcej: www.alicjaruczko.pl

kontakt: studioglosu.alicja@gmail.com

—
Zajęcia odbędą się przy min. ilości uczestników, tj 5 osób.
Terminy mogą ulec zmianie.