Podczas spotkania:

– przyjrzysz się swoim emocjom i potrzebom związanym ze Świętami,
– odkryjesz, co najbardziej wpływa na Twój stres i napięcie,
– poznasz praktyczne sposoby budowania spokoju i dobrostanu,
– zaplanujesz Święta w zgodzie ze sobą — tak, aby były naprawdę wspierające,
– nauczysz się wyrażać swoje potrzeby w relacjach w sposób delikatny i jasny.

Warsztat ma formę praktyczną, opartą na refleksji, prostych ćwiczeniach i życzliwej atmosferze.
To przestrzeń, w której możesz naładować baterie i przygotować się na Święta z większą lekkością.

Dla kogo: dla dorosłych, którzy chcą przeżyć Święta spokojniej i bardziej świadomie
Termin: 📅 2 grudnia, godz. 18:00–21:00

Warsztaty bezpłatne dzięki finansowaniu przez MZPiTU w projekcie „Blisko siebie – świąteczny program wzmacniania relacji, wspólnoty i empatii” nr 8/11/2025

zapisy przez formularz:
https://forms.gle/VZD8jM68BKenBmKd9