link na FB do wydarzenia: https://fb.me/e/2fusj3MiQ
informacje o wydarzeniu również na stronie www.forrest.org.pl

OPIS:
❄️❄️❄️ Zima to idealny czas na żwawy marsz z kijami!
Forma marszu z kijami – Nordic Walking – przywędrowała do nas z Finlandii i rozgościła się już na dobre… a przede wszystkim dla dobrego zdrowia 🌳
Te spotkania będą wspaniałą okazją, by poprawnie nauczyć się chodzić z kijami. Jak to wszystko zgrać❓ Jak trzymać kije❓ Jak daleko je stawiać❓
Zabierzcie swoje kije. Jeżeli ich nie macie – użyczcie od koleżanki (któraś na pewno ma) lub wypożyczcie z OSIR-u lub Decathlonu 😉
📌Miejsce startu: 🌊 Plaża Miejska Olsztyn, przy wypożyczalni sprzętu OSIR
⏰ Godzina spotkania: 10:00-12:00, Soboty

PROWADZĄCE:
🍀Małgorzata Bem – absolwentka Wychowania Fizycznego. Zdobyła m.in. mistrzostwo Polski open w ultramaratonie Nordic Walking, w maratonie i na dystansie 10 km oraz 2 miejsce w mistrzostwach świata Nordic Walking. Po biurowym czasie pracy jest również ratowniczką wodną i instruktorką pływania.
🍀Mariola Gicewicz – w olsztyńskim fitnessie funkcjonuje od ponad 20 lat. Twórczyni pierwszej w Olsztynie szkoły pleców. Zafascynowana dyscypliną Nordic Walking . Ma na koncie setki wyszkolonych chodziarzy i wciąż zdobywa nowych. Praca w fitness to jej życiowa pasja. Kocha to, co robi oraz ludzi, z którymi pracuje.
Zajęcia są otwarte i bezpłatne.
Zapraszamy ❤️

Organizator:
Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych FOrREST
FB: FORREST.ORG.PL
www.forrest.org.pl